Morning Routine pt. 2 | SouLab Academy

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Per iniziare

Benvenut* in SouLab - per iniziare (3:21)
Autostima: dalla paura alla fiducia (54:27)
La versione migliore di te (883:40)
Ogni giorno un po' (38:25)

I link delle prossime dirette

I link per connetterti alle live settimanali

Conosci te stess* con gli archetipi

Il viaggio dell'eroe (834:59)
Il viaggio della Dea (545:46)
Gli archetipi maschili (518:54)
Fiabe e introspezione (462:11)

Morning routine e altre pratiche

Morning Routine pt. 1 (641:42)
Morning Routine pt. 2 (1329:16)
Pratiche di Benessere (78:14)
Sette passi per stare bene (105:55)

Gestire le relazioni

La comunicazione non violenta (56:23)
Gestire le relazioni (481:34)
Gestire i conflitti (47:06)
Gestire la rabbia (73:45)
Narcisismo: bugie e verità (51:36)

Migliora te stess*

Sogno e cambiamento (894:09)
Gestione del tempo (31:23)
SoulMoney: gestire il denaro (197:05)
Ferite e guarigione

Corsi Bonus

Corsi Bonus (1296:46)

Live Spazio alle domande

Live 2021 (903:47)
Live 2022 (515:14)
Live 2023 (705:33)
Live 2024 (758:18)
Live 2025 (666:51)

OLA - Origine Libera e Indipendente - Conosciamo l'Enneagramma

OLA - Origine Libera e Indipendente - Conosciamo l'Enneagramma (555:07)

Percorso di movimento consapevole con Alessandra Bequadro (corso completo)

Percorso di movimento consapevole con Alessandra Bequadro (6 video) (165:26)

TI FAI SPAZIO con Tiziana Prosperi

TI FAI SPAZIO con Tiziana Prosperi

FOOD SOULAB con Alessandra Porro

FOOD SOULAB con Alessandra Porro (45:31)

PARLIAMO DI SOLDI con Giulia Fidilio

Cambia la mentalità rispetto ai soldi

Libri consigliati

Libri consigliati (10:05)

Pillole per credere in te

Pillole per credere in te (6:12)

Scopri la tua unicità con Lucia Polimene e Human Design (corso completo)

Scopri la tua unicità con Lucia Polimene - Pt.1 (22 video) (251:29)
Scopri la tua unicità con Lucia Polimene - Pt.2 (23 video) (411:27)

Mindfulness e Yoga con Alessandra Isidoro (corso completo)

Mindfulness e Yoga con Alessandra Isidoro (13 video) (383:21)

GENITORIALITÀ con Monica Fileni (corso completo)

Genitorialità con Monica Fileni (23 video) (210:01)

Prima il corpo - con Giorgia Teodori

Da ferite a feritoie (59:54)
Allenati con Giorgia: Gambe e Addome (18:09)
Alimentazione consapevole (12:43)
Allenamento in 11 minuti (11:22)

Un mindset gentile con Barbara Reverberi

La soddisfazione è un mantra (64:08)
Mindset efficace
Disegna il tuo futuro
Di che mindset sei?
Dove si comincia? L'importanza di conoscersi (7:01)
La mente è potente
Consapevolezza e valori
Scopri le tue risorse, nutri la tua energia (62:41)
Riprendiamo e approfondiamo i valori
Ascolta il tuo cuore
Energia e pensiero: il potere delle vibrazioni (69:47)
Ti prendi cura di te?
Cosa mi sto perdendo?
Prendersi il tempo
Il tempo gentile (3:50)
Buongiorno gentile (7:32)
C'è tutto il tempo quando sei gentile (60:05)
Monotasking olistico
Monotasking olistico: approfondiamo?
Monotasking olistico: diretta (64:03)
Alimentare la gioia
Stanchezza, obiettivi, scopo
Energia dello scopo (59:00)
Solve et coagula: l'alchimia energetica per sciogliere i nostri blocchi. (65:47)
L'autunno che è già qui: meditazione (9:14)
Coltivare la serenità (62:42)
Trasformare le energie per vincere lo stress (40:37)

GESTIRE L'ANSIA - con Monica Fileni

L'ansia come risposta al rischio (65:23)
Le convinzioni limitanti
Che cos'è l'evitamento (3:42)
Che cos'è l'accettazione
La fusione cognitiva (14:50)
Dominanza di passato e futuro sul momento presente (12:19)
Rimuginio: riconoscerlo e controllarlo
Gestire l'attenzione (67:09)
Il respiro per gestire l'attenzione
Possibile metodo di gestione dell'ansia
Come gestire le ferite inflitte dalla bassa autostima
Nessuno è perfetto (74:44)
Distorsioni cognitive
Binge Watching
ESSERE SENSIBILI: problema o risorsa? (56:34)
Per sempre amici (79:40)

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